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Detalles de Evento

Título del evento:
SENDEROS SALUDABLES

Creador:
Rakoky
Categoría:
Senderismo
Lugar:
Camino del Río Genil, s/n, Cenes de la Vega, Granada
Fecha de evento:
Viernes, 17 Mayo , 2019 18:30

Descripcion:

Hola a tod@s


Esta semana haremos un sendero Local muy bonito y entretenido, ideal para este viernes. Se trata del "Sendero de San Antón" SL- A 247. Este sendero nos ofrece un recorrido que aúna diferentes paisajes, historia y tradición de Monachil. Se trata de una ruta utilizada desde antaño por los pueblos de alrededor para rendir homenaje a San Antón, con excelentes panorámicas de Monachil, municipios colindantes, Granada y Sierra Nevada.


Es una ruta circular con una variante, para adaptarla a nuestro punto de partida " El Asadero" lo que le agrega un poco más de dificultad.


DATOS DE LA RUTA:


- Distancia: Aprx. 10,89 Km


- Desnivel acumulado: Aprx. 491 m


- Tiempo total: Aprx. 3 horas.


- Tipo de Ruta: Circular


- Dificultad Técnica: Media/Alta


- Itinerario: Cenes de la Vega - Cañada Real del camino de los Neveros - Cortijo de las Rozas - Monachil - Acequia del Albaricoque - Huetor Vega - Collado del Contadero - Barranco de las Palomas - Cenes de la vega.


Es una ruta exigente y apta para personas con una buena forma física. Es imprescindible llevar agua, traer un calzado adecuado para la montaña y es recomendable el uso de bastones. También es aconsejable algo de comida, fruta o reconstituyente energético, cómo un frontal o linterna para cuando caiga la tarde. Es necesario tener una buena forma física que permita subir cuestas a buen ritmo, además de habilidad para caminar por veredas y bajar cuestas pronunciadas.


El lugar de encuentro será en los aparcamientos de El Restaurante Asador del Genil, más conocido como El Asadero, en Cenes de la Vega el viernes 17 de Mayo a las 18:30. Se esperará 10 minutos de cortesía antes del inicio de la marcha.


MATERIAL E INDUMENTARIA


- Macuto o mochila de marcha, con buena sujeción al pecho y a la cintura.


- Botiquín personal (crema solar, tiritas, protector labial, antihistamínico, etc)


- Gafas de sol


- Sombrero o gorra, para prevenir insolaciones o proteger de la lluvia, se recomienda gorro de lana o pasamontaña en invierno.


- Buen calzado y cómodo (recomendable bota de caña corta para proteger el tobillo)


Ropa cómoda no demasiado amplia y transpirable, forro polar o suéter (siempre acrílicos) y/o cortavientos en invierno.


- Navaja


- Cantimplora o botella vitrificada


- Bastón o bordón ( nos ayudará a caminar minimizando cargas y tensiones musculares)


CONSENTIMIENTO INFORMADO


Todas las personas que figuran en la lista de participantes deberán leer y aceptar las siguientes normas:


1. Entender que la actividad que se va a realizar implica la posibilidad de sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo propio a dicha actividad, según se informa en detalle por parte del organizador del evento.


2. Aceptar las recomendaciones y sugerencias abajo descritas en cuanto al cuidado de la salud y las pautas a seguir, previas y durante la actividad, y aceptar no me eximirse de la responsabilidad de atender tales recomendaciones y respetarlas para reducir todo riesgo al mínimo posible.


3. Aceptar el riesgo que implica la práctica deportiva de actividades de montañismo y senderismo.


4. No expresar tu disconformidad con el contenido de este consentimiento informado, implicará una aceptación tácita del mismo.


5. Si decides salir a la montaña o realizar senderismo debes tener en cuenta que la responsabilidad en estas prácticas, es única y exclusivamente de quien las practica; por este motivo, te aconsejo que te federes. Debes tener en cuenta tu forma física, tus conocimientos sobre cómo moverte en la montaña, sobre las previsiones meteorológicas, y debes acudir con el debido equipamiento; en todo momento actúa con prudencia, no excediendo tus capacidades y sobre todo, no subestimes a la naturaleza.


6. Para este evento no está permitido la asistencia de menores.


7. Se permite la asistencia de mascotas, siendo el dueño responsable en todo momento. Si durante el desarrollo del evento hubiera algún lugar estrecho, con desniveles peligrosos, etc. donde la presencia de la mascota pudiera ser peligrosa, el dueño deberá llevarla atada junto a él sin molestar al resto de senderistas.


CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DE SENDERISMO Y MONTAÑISMO


1. Chequeo médico: Realizar un examen médico para determinar si debes tomar precauciones al realizar las actividades propias de senderismo y/o montañismo; además es importante conocer si tienes algún tipo de alergia que pueda afectarte al estar en contacto con la naturaleza.


2. Seguro de Salud: Se sugiere estar cubierto en forma individual, familiar o institucional por un seguro médico. La Tarjeta Federativa de Montañismo es un buen ejemplo.


3. Aceptación del riesgo: Cualquier consentimiento informado debe basarse en el conocimiento, por parte de quien participa, de los riesgos que puedan surgir durante la práctica de la actividad de senderismo y/o montañismo que se vaya a realizar.


4. Ropa, calzado y equipo: El equipamiento ha de ser el adecuado para el tipo de actividad a realizar; además hay que tener en cuenta la época del año en que se desarrolle ésta.


5. Ética y medio ambiente: El respeto al entorno y, por supuesto, a las y los monitores, guías u organizadores de la excursión, es esencial para el correcto desarrollo de la actividad.

Punto De Encuentro:

El Asadero
Nivel:Medio/Alto
Edad:18-78

Inscripciones:

17 Personas van a asistir a este evento
Este evento ya ha pasado.

Comentarios:

Mostrar todos los 16 comentarios
Luzdelfiordo Me ha encantado la ruta, las vistas, frutas 'silvestres', la puesta de sol, las cervecitas y sobre todo la gente,... volveré
hace 4 días
Rakoky Gracias a todos vosotros por participar. Ha sido una ruta muy bonita, pero por vosotros que sois el alma de Geokeda. Hemos tenido muy buen ritmo y hemos hecho el pico de la Cruz que no estaba previsto. Chapó por vuestro esfuerzo y afición. También hay que hacer mención de los nuevos Luz y Antonio que han estado a la altura de las circunstancias. Gracias a todos....hasta la próxima.
hace 4 días
Rakoky Gracias por el eslogan Ángel muy conseguido.
hace 4 días
ANGELFOR ;D
hace 4 días
prepre Buena y bonita ruta acompañado de un gran grupo. Me veo recuperado del todo... jejejeje. Abrazos para todos.
hace 4 días
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