Detalles de Evento

Título del evento:
NADO LIBRE EN AGUAS ABIERTAS

Creador:
prepre
Categoría:
Natación
Lugar:
Paseo del Emperador Carlos V
Fecha de evento:
Martes, 29 Septiembre , 2020 16:30

Descripcion:


Para poder participar en la actividad hay que leerse y aceptar El CONSENTIMIENTO INFORMADO que aparece al final de la descripción.

Este martes tengo previsto ir a la playa de Cotobro.llegada prevista a las 17:40h. Para aquellos que vayan directamente a la Playa. Enseguida en unos 15 minutos aproximadamente iniciamos a nadar a Crol para hacer esta circular.
Cocheras de Cotobro a la punta de la Mona en línea recta luego bordeando hasta Cotobro. En este caso si necesitamos descansar en los 3000 metros. Habria un pequeño descanso y enseguida seguir nadando para completar los 5000 Mtrs.



Distancia 5000mtrs.
Tempo: en movimiento. 3,00/100
Duración estimada: 2:30 minutos.





Opcional: aletas y neopreno.
Es obligatorio llevar boya salvavidas de color naranja para que se vea bien!!
IMPORTANTE: todos debemos ir siempre en grupo, sin necesidad de parar debemos vernos que vamos todos juntos.

El nivel es mederado para nadadores profesionales.
El nivel es difícilisimo para los que no son nadadores. Aconsejando no se apunten.



Quedaremos en Palacio de deportes seguidamente del Surtidor CEPSA a las 16:30. Del martes día 29- 09 - 20

Al terminar tomaremos una Birra fresquita para luego volver a Granada. Hora de vuelta a granada 22:00 horas.

—————————

A veces alterno la natación con MonTaÑisMo, quiero decir que al terminar de nadar volveremos haciendo MonTaÑisMo o haciendo tráil running pongo algunas rutas que pudiéramos hacer:

Fácil:
[1]- Partiendo de la Herradura nadar hasta Calaiza 900 mtrs. Volver haciendo MonTaÑisMo.

Medio-Alto:
[2] - Partiendo desde la Herradura nadar hasta Cantarrijan 2900mtrs. Volver haciendo MonTaÑisMo hasta la herradura o bien hasta Calaiza para nadar otros 900 mtrs.
Km total: 6500 mtrs.

Alto-Altísimo:
[3] - Desde la Herradura nadando a la Cala de las doncellas 3450mtrs. Vuelta haciendo MonTaÑisMo.

[4] -Herradura a Cañuelo 4500mtrs. Nadando. volver haciendo MonTaNisMo y o Tráil Running


[5] - O bien hay una zona donde se trepa sujetándose con las manos, Herradura nadando hasta Cueva de los Ladrones 1700 mtrs. Y subir trepando hasta la vereda que llega a la Torre Vigía de Cerro Gordo. Para seguir hasta la Herradura. Total: 5300mtrs.
Etc.......



Se entiende que debemos de tener bastante resistencia física para afrontar estas largas distancias. Además sería recomendable llevar traje de neopreno en invierno y en el flotador que llevemos unas aletas por si necesitamos una ayuda.


Me gusta compartir mis aficiones con los demás para que podamos disfrutar todos juntos de la naturaleza.
.

Cada uno se lleve su toalla, gafas natación, comida y agua y una muda de ropa, en el coche o playa dejaremos la toalla y la muda.

Cuando se haga doblete hay que llevarse bolsa estanca mínimo de 20 litros. Para las zapatillas comida. Unas aletas de nado es necesario para ayudarnos en caso de cansancio o que haya corrientes. Al terminar de nadar La Bolsa estanca nos servirá de mochila para llevar neopreno, gafas,aletas etc.

El coste de gasolina y mantenimiento del coche será a medias entre todos.


CONSENTIMIENTO INFORMADO-
L@s usuari@s que figuran en la lista de participantes.Que están informad@s y por tanto conocen y asumen los riesgos inherentes a la práctica de los deportes subacuáticos en general, así como los riesgos que conlleva la actividad de natación-MonTaÑisMo que va a desarrollarse en el evento.
Que se comprometen a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones de los organizadores, guías, monitores y responsables de la actividad.

Que se comprometen a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre sus compañer@s de actividad.
Que no padecen enfermedad ni limitación física o psíquica que les incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar las actividades previstas o pongan en riesgo su propia vida.

Que aportan el material necesario para el desarrollo de la actividad y reúnen las condiciones de seguridad requeridas.

Punto De Encuentro:

Surtidor CEPSA junto al Palacio de Deportes.
Nivel:Moderado
Edad:+ 18

Inscripciones:

4 Personas van a asistir a este evento
Este evento ya ha pasado.

Comentarios:

Mostrar todos los 8 comentarios
Elvi80 Ruta espectacular Prepe!!! Con ganas de repetir!!! Un millón de graciassssss
hace 5 meses
Elvi80 Ruta espectacular Prepe!!! Con ganas de repetir!!! Un millón de graciassssss
hace 5 meses
prepre Gracias a vosotras por acompañarme. Aunque no hayamos visto esta vez peces ha sido uno de los mejores nados de esta temporada del 2020 :):):)
Ahora subo unas fotografías de este maravilloso día. Muchos abrazos y hasta pronto.

hace 5 meses
prepre Lo siento no se como subir las fotografías
hace 5 meses
prepre Quiero aclara porque ha sido de los mejores nados de esta temporada del 2020. Por ser un grupo reducido y agrupado y hacerlo dek tiron sin ninguna parada hasta finalizar primera parte en la playa del Berenguel. Segunda parte. Ídem de lo mismo. Así hemos hecho tanto de ida como de vuelta en 3500 Mtrs. En tan solo 75 minutos.
Abrazos para todos nos veremos en próximas

hace 5 meses
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